Insônia

O que é

Insônia é a dificuldade de pegar no sono, de mantê-lo durante a noite ou de acordar descansado, várias noites por semana e com impacto no dia seguinte. Ela pode estar ligada a dor, ansiedade, hábitos, outras doenças ou medicamentos, e entender a causa é o primeiro passo.

Como a cannabis medicinal pode ser considerada

A cannabis medicinal pode ser considerada quando a insônia está associada a dor, ansiedade ou outras condições, e quase sempre junto com medidas de higiene do sono. Antes de qualquer prescrição, é importante investigar as causas da insônia.

O que o tratamento busca

• Ajudar a pegar no sono e a dormir de forma mais contínua.
• Tratar junto o que costuma atrapalhar o sono, como dor ou ansiedade.
• Construir uma rotina de sono que se sustente sem depender só de medicamentos.

Cuidados importantes

• As medidas de higiene do sono continuam sendo a base do tratamento.
• Atenção à sonolência na manhã seguinte, sobretudo antes de dirigir.
• Ronco alto ou pausas na respiração durante o sono devem ser investigados antes.